幼兒藝術培訓課程（幼兒籃球培訓課程）

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幼兒藝術培訓課程（幼兒籃球培訓課程）

隨著社會的進步和人們對幼兒教育的重視，越來越多的家長開始關注幼兒的藝術培訓。幼兒藝術培訓課程為孩子們提供了一個展現自己才華的平臺，幫助他們發現自己的潛能，鍛煉自己的能力。而幼兒籃球培訓課程則是幫助孩子們培養健康的運動習慣和團隊合作精神。這兩種培訓課程的結合，能夠全面發展孩子們的身體和智力。

幼兒藝術培訓課程不僅能夠培養孩子的審美能力，還能夠培養他們對音樂、舞蹈和繪畫等藝術形式的興趣。在課程中，孩子們可以通過觀賞、模仿和創作等方式，開發自己的藝術潛能。通過學習音樂，孩子們能夠提高自己的音樂表達能力和音樂感知能力，培養他們的節奏感和音樂素養。而學習舞蹈和繪畫，則能夠培養孩子們的動作協調能力和觀察力，提高他們的空間想象力和創造力。這些藝術技能的培養，不僅能夠讓孩子們在學習中體驗到樂趣，還能夠培養他們的自信心和創造力。

與此幼兒籃球培訓課程則能夠幫助孩子們培養良好的體育習慣和團隊合作精神。籃球是一項身體素質要求較高的運動項目，通過學習籃球，孩子們能夠鍛煉自己的體能和協調能力。在訓練過程中，他們需要與隊友配合，學會互相信任和支持，培養出良好的團隊合作意識。而在比賽中，孩子們能夠感受到競爭和合作的樂趣，培養自己的膽量和毅力。這些體育習慣和團隊合作精神的培養，不僅能夠提高孩子們的身體素質，還能夠培養他們的領導能力和責任感。

將幼兒藝術培訓課程與幼兒籃球培訓課程相結合，能夠全面發展孩子們的身體和智力。在課程中，孩子們既可以律動地舞蹈，也可以奔跑起來打籃球。通過藝術和體育的結合，孩子們能夠在學習中體驗到樂趣和挑戰。他們學會了如何表達自己的情感和思想，學會了如何與他人合作和交流。這些能力和品質的培養，將對孩子們的發展產生積極的影響，幫助他們成長為全面發展的人才。

幼兒藝術培訓課程和幼兒籃球培訓課程是培養幼兒身心健康發展的有效途徑。通過藝術和體育的結合，孩子們能夠全面發展自己的潛能和能力。這不僅有助于他們的學習和成長，還能夠培養他們的自信心和團隊合作精神。我們應該重視幼兒藝術培訓課程和幼兒籃球培訓課程的推廣，為孩子們提供更多的發展機會和選擇。

幼兒藝術培訓課程（幼兒籃球培訓課程）

少兒美術培訓是一個很重要的美術培訓，也是現在國內很火熱的美術培訓，

這種美術培訓從經濟效益上來說，它具有短平快的教育經濟效益，和高考美術培訓相比，它不需要有特別專業的師資，也不需要教師有過硬的師資力量。

但是少兒美術培訓從長期來看，學生僅能學點美術基礎的皮毛，甚至連半點基礎都不能培養出來，很多少兒美術培訓機構僅是從短期經濟效益出發，考級、大賽等名譽追求僅是誘惑學生學畫，對孩子長期的成長沒有任何幫助。曾對美術高校的大學生做調查發現，大部分學生學習繪畫是從高中二年級開始的，那些童年學習繪畫的同學到初中、高中都放棄學畫了，說明很多學生在少兒時期學的美術是無興趣的，是無效果的，也說明少兒美術培訓從長期看是失敗的教育，很多少兒美術培訓的教育方法是失敗的，是沒有以培育少兒美術基礎為目的地。

因材施教，每個學生的基礎不一樣，如果對每個學生都講同樣的要求，那就會出現教學問題。不同的基礎的學生，就要做不同因素的教學要求。不同的性格，不同的接受能力都需要做出不同的教學方法。

古人說:\"自古英雄出少年\"。這是說孩子從小的美術培訓，將會影響以后成人時期的發展，有多少藝術大師都與他們童年時期對美術的熱愛和學習有很大的關系。

依我個人的經歷來看，少兒美術培訓孩子們應學西方素描和色彩，這樣就為美術高考作了基礎作用，孩子學習國畫也會讓孩子早點受到熏陶和教育，為孩子的將來有很大的作用，孩子學習油畫也會為他們的將來起到鋪墊作用，所以少兒時期的美術教育不是學點兒童畫就可以的，應從孩子的長期培訓為出發點。

這樣的長期繪畫學習會對孩子的智力提升起到很大的作用，智力所包含的的不只是學術知識，更重要的還有操作技能；自我認知技能，認識和觀察自然的能力，改造自然的能力，適應自然的能力。繪畫需要哪些能力呢?

第一需要認識和觀察自然的能力。

第二需要改造和表現自然的能力。

第三需要興趣，興趣是學習一切知識的動力。

第四自信心的培養很重要。

用愛心教育孩子，讓孩子喜歡繪畫老師，自然也就會喜歡繪畫，繪畫興趣也就生成。孩子有了繪畫興趣，會對自然也產生極大的興趣，孩子的文化課學習興趣也會提升，孩子的生活信心的提升，極大的促進孩子的健康成長。

畫馬緣

春天到南美智利參加\"中國纖維藝術國際巡回展\"，中國大使館請我們到館里座談，結束會談，大使請我們吃工作餐(在南美工作餐標準是每人二十美金，用餐交流中，大使說:智利外交部長里維拉喜歡中國水墨畫駿馬圖，我說我自幼喜歡畫馬，可以為部長畫。說起畫馬，小學一年級時常在小本上畫馬，臨摹小人書里的戰馬，雖從未見過馬，但在小學美術課本里見過徐悲鴻先生畫的馬。平時會用鉛筆臨摹一些馬，一晃到了初中，搬到新居，在家中找到北京畫院老畫家馬晉編寫的《怎樣畫馬》，書里有介紹馬的結構解剖，介紹清代朗士寧畫的工筆馬，最喜歡還是徐悲鴻先生的水墨馬。臨摹徐先生的馬是一種享受。

到了高中，因參加高考，需學西洋素描和色彩，畫馬中斷。

大學四年至高校美術教育二十多年，一直未畫過水墨馬，曾畫過一幅水彩馬。

沒想到這次南美之行，應中國大使徐步先生之約，為南美智利外交部長里韋拉畫馬。

從南美回來，北大縱橫田晶總監約我見面吃飯，她希望能在雄安新區政務大廳掛一些我的作品，我思來思去，覺得掛國畫駿馬最合適。經過三個月的艱苦創作，十六幅駿馬圖終于給雄安新區政務大廳服務中心交了作業。

第一快樂興趣最重要。

第二個人全面素質要高。

第三要有自己的特色特色。

第四環境布置氛圍要用心。

第五有耐心不忘初心，方得始終！

少兒培訓想做好不是一件容易的事！首先肯定得有一套屬于自己的教學和管理模式。地理位置的原因，所以學生的起步也有著不同，家長的見識也有著不同。有些地方家長是看短期孩子的作品來判定培訓班的能力。這樣如果你短期出不了成績基本就被家長否決。但速成班教學是違背教學規律的，拔苗助長是可以短期讓家長看到成績，對孩子卻是一件壞事！要想做好少兒培訓，還是得從最基本的啟蒙教學，一步步的讓前走，授之以魚不如授之以漁！但肯定是一個長期堅持的過程。還得看自己想怎么去經營！

培養孩子的興趣，興趣是最好的老師，其次先做個了解，看孩子接受能力理解能力，因材施教，

課程、老師、招生和服務。

關于兒童美術課程設置這個問題，是所有從事這個行業的老師和機構頭疼的問題！一般的機構很難自己研發出整套課程，因為成本高，被人拷貝容易，而且目前有很多非法倒賣課件的人等。

課程研發需要一個核心的理念，圍繞這個理念要有很多的只是知識點，然后根據知識點設計課程內容和環節。這無疑是一個系統工程，困難很大，如何才能保證課程的可持續和優質性呢，顯而易見，自己獨立研發是基本不大可行的。

所以很多的機構和老師選擇在網上找現成的課件找倒賣課件的人。花個幾百元買號稱是某某機構的課件。看著很便宜，但是拿回來根本用不了！

1：課件基本都不全，很多都是瞎編上去的。

2：課件老舊，有的都是很多年以前的，過時的。

3：拼湊品，有的課程只有幾張圖片，還得自己設計課程。

4：老師用這些備課、上課基本不靠譜，毀口碑！

課程，這個是兒童美術班的核心。也是你能有競爭壁壘的東西，如果您是純外行，一定找一個很有經驗有多年教學經驗的兒童美術老師做課程研發，這樣才能保證您的后期課程不出大的問題。

我認為最主要是跟家長溝通好。小孩的作品老師不要改很多，小孩從差到好的過程家長就會慢慢看到

1.挖掘每個孩子的無限潛在能力

2.培養孩子多元智能及美感素質

3.在藝術創作中得到自我肯定和成就感

4.建立孩子多角度觀察能力和思維能力

5.讓孩子與他人協作，享受合作帶來的團隊智慧

6.多元的生活材料激發孩子探索的欲望和積極性

7.讓家長走入孩子的內心世界，真正去“看”和“感受”孩子的心聲，帶來真正的親子生活。 讓孩子更好體會這些意思

現在各種雜七雜八的少兒畫室特多，都是創業的先驅沒有任何經驗，都是為了盈利而發展，缺少了對兒童內心的解讀，都是照本宣科給出一種題讓他們集體畫，誰畫的好就獎勵誰，這樣真的是荒廢了兒童對這方面的天賦，泯滅了他們對新事物的感受能力。還有一方面就是家長，有的家長就是看見別人家的孩子去報了什么什么班，都是各種攀比，而往往忽略了自己孩子真正的特長，永遠發現不了身邊的，而往往口里出來就是別人家的孩子多么多么厲害，多么多么學習好。教育的存在是讓更多的人得到發展，而不是限制發展，現在這方面的畫室就是跟風。但是能存在說明發展空間大，多總結經驗，讓孩子開拓他本身對事物的認知，這樣他學的比照本宣科強百倍。

小孩子的想象力非常豐富，不要限制小孩子的天性。根據我在小學支教的經驗，12歲以下平時可以只是給小孩子一個主題，讓小孩子自由發揮，稍微加以指導，培養孩子的興趣，實際上小孩子的作品會比自己想象的好很多。如果是準備考試考級的小孩，可以在五六年級的時候再跟著老師訓練，真正喜歡有興趣才是最好的老師，這時候的孩子如果自己對繪畫感興趣的話，這個時間去專業月子一點都不會晚的，平時對孩子多加以鼓勵，還是學習得很快的，我就是從六年級才跟著老師開始學美術去參加考試，因為自己喜歡，同樣學的很快的。

幼兒專注力培訓課程

幼兒的注意力應該從小培養，但是家長不能急于求成，因為從新生兒到嬰兒到兒童時期，孩子每個階段的注意力跟神經發育有關。每個孩子能夠集中注意力的時間都有區別，隨著年齡增長，會有一定的延長，但是幼兒階段可能比較短暫，此時不要著急，可以在生活中進行培養。給孩子念喜歡聽的故事，在他聽故事的時候，處于比較專注集中的狀態；

也可以陪孩子玩喜歡的游戲或者玩具，最好是單一的玩具，因為太多的東西容易分散孩子注意力，單一內容比較容易集中。這兩種方式，在潛移默化中，對孩子的專注度起到很好的培養效果。家長孩子出現注意力不集中，千萬不要打罵、暴躁，這些負面行為不僅無法培養孩子專注度，往往起到負面效果，同時容易給孩子造成心理陰影。

幼兒舞蹈培訓課程

幼兒實操課包括如下內容： 一、體育運動類實操，如拉拉操、跳繩、跑步等； 二、美術手工類實操，如涂鴉、剪紙、拼圖等； 三、語言表達類實操，如口胡、小品表演、短劇表演等； 四、音樂舞蹈類實操，如唱歌、跳舞、樂器演奏等

它們的目的在于增強幼兒的體能、語言、音樂、美術等方面的素養，鍛煉幼兒的合作精神和創造力

幼兒實操課的內容還有很多，如科技制作、游戲體驗等，動態的內容不斷推陳出新，豐富幼兒的視野和知識面

幼兒實操課包括自然觀察課、游戲活動課、手工制作課、音樂舞蹈課以及語言啟蒙課等。

其中自然觀察課注重讓幼兒觀察自然界的變化、感受季節的變遷；游戲活動課則通過游戲讓幼兒在樂趣中學習，增強溝通能力和團隊合作意識；手工制作課則培養幼兒的動手能力和創造思維；音樂舞蹈課則讓幼兒通過音樂和舞蹈表達自己的情感；語言啟蒙課則幫助幼兒學習語言、識字和表達能力等。

幼兒實操課是幼兒園學習過程中非常重要的一部分，能夠幫助幼兒獲取全面的知識和技能，促進幼兒的身心健康發展。

答案公式：明確結論+解釋原因+內容延伸 幼兒實操課包括游戲、手工、音樂、舞蹈等 這些實操課能夠促進幼兒動手能力、創造力、音樂感和協調性等方面的發展，也有助于增強幼兒的團隊合作意識和交際能力等 除了上述的一些實操課，還有一些教育培訓機構會安排適合不同年齡段、不同能力水平幼兒的各種實操課程，家長可以根據自己孩子的實際情況進行選擇和安排

幼兒武術培訓課程

一年的學費大概在6000-8000元之間。不過這會因地區不同而產生些許幅度波動，但一般都不會太大。而且不同的院校每個課程的學費收費標準也都是不同的，這還得結合院校實際需求來考慮。

學習武術的好處:

一、習武能促進身體的生長發育

運動有利于幼兒的身體成長發育是有好處的，尤其是對身高的發育是有幫助的。兒童想要長高，除了營養之外，要受生長激素的影響。

經常參加武術拳操演練，一是能促進幼兒生長激素的分泌，二是加強了骨細胞的血液供應，有利于提高骺軟骨的增殖能力，從而使身高變高。二、習武能提升肺活量，讓大腦更靈活武術運動是一種有氧和無氧相結合的運動，學習過程中的部分動作提高了吸氧量，思維也會靈活起來。

三、習武預防糾正含弓背等不良身體姿態

這是因為武術動作要求練習者“站如松、坐如鐘、行如風”，對改變幼兒體型有質的變化，良好的站姿和走姿，可塑造孩子的形體美，利于孩子健康成長。四、習武能克服消極和膽怯心理，增強自信心因為從武術的根本來說，就是“打架”的，想要打架打贏，首先在氣勢上就不能輸，因此孩子來到新精武少兒武術學習，是能夠增長自信的！

幼兒籃球培訓課程

① 想做好對幼兒的籃球教學需要學習什么專業知識需要基本的籃球知識，還要有幼兒教育知識，還要有安全管理方面的知識。 ② 幼兒園小班籃球教學步驟幼兒園籃球教學的思路。 以籃球為特色活動，熟悉籃球的球性練習來引導幼兒的興趣，開展教學活動。在幼兒園，孩子們年齡小，手部力量和腿部力量不是很到位，對抗性的比賽是有一定的難度的，結合幼兒的年齡及生理運動特點，立足于《幼兒園教育指導綱要》提出的“以幼兒感興趣的方式發展幼兒的基本動作”的精神，我們做了些嘗試性的探索。 1、籃球教學的總目標有三點。第一、讓每名孩子能夠積極主動地與同伴一起投入籃球活動中，對籃球活動產生濃厚的興趣；第二、積極探索與同伴運球的各種方法，具備良好的協調、靈敏等身體素質、形成團結合作、遵守規則、活潑開朗的良好個性心理品質；第三、豐富籃球動作的技能，提高玩球的多樣性。了解籃球比賽規則，學習靈活的運球的方法，能一對一的對抗，在練習中獲取得競爭意識。讓幼兒在掌握運動技能和進行身體鍛煉的同時體驗到運動的各種樂趣，產生對運動快樂的體驗，并逐步形成終身參加實踐的志向和習慣。 2、籃球教學的方法策略。在教學過程中教師先示范，幼兒整體認識，然后分解每一個動作要領，上肢和下肢的局部學習。讓幼兒整體練習，老師在巡回個別指導、熟練鞏固后，在集體練習運用提高。再配上兒歌輔導法，就是把籃球類動作的要領、規則編成朗朗上口的兒歌，在學習打籃球的基本動作和技能時結合兒歌的朗誦，使幼兒在理解兒歌的同時記憶了動作要領或游戲規則。這種形象地方法能引發幼兒的學習興趣，提高幼兒學習的效果，在幼兒練習過程中，還可采用靈活多樣的方式如單獨練習、對練、小組練習等，幫助幼兒掌握相關知識和技能。促進幼兒身心的和諧發展，另外還加強對班級教師的籃球培訓，寫好每一次培訓的計劃，嚴格要求老師學會并掌握籃球的基本知識點和動作要領，調動老師們的參與意識和積極性，促進教師的專業發展，為形成特色的球類活動課程奠定基礎。教師在教學實踐——反思、分析——尋找解決方法——教學實踐的過程中，知識和能力得到了同步提高。三、幼兒園籃球基本動作練習。 第一、兒歌輔導法。用兒歌的形式簡化了籃球基本動作要領，讓孩子們有趣地掌握基本動作和方法。 持球 手心空空不觸球、兩臂彎彎成八字； 雙腳肩寬稍微屈、指瑞控球于胸前。 拍球 手當帽子蓋住球、手位協調很重要； 一上一下膝稍屈、指根掌沿拍拍樂。 運球 手推按球前后方、眼睛平視不看球； 落點身體側前方、手身前傾保護球； 低運球：兩腿彎曲膝以下。 高運球：兩腿微屈腰腹間。 傳接球 雙手持球于胸前、兩眼注視接球人； 后腳蹬地前臂伸、翻掌傳球給對方。 接球 兩腳前后稍屈站、兩眼注視傳球人； 伸直雙臂接準球、掌心相對收住球。 雙手投籃 雙手持球于胸前、重心放在兩腳間； 目視籃筐的后沿、兩腳蹬地腰腹展； 兩臂上伸兩手翻、指尖撥球三指投。 單手投籃 小小腳尖正對籃、重心要在兩腳間； 一手曲膝肘稍外、肩肘腕三個直角； 兩手拇指T手型、食指放在球中間、 雙肘之間倒V字、食指指向籃球圈、 頭不幌頭瞄準點、投后食指向籃圈。 第二、拿著球隨著音樂，以兒歌的形式來進行熱身運動： 小班球操 寶寶開火車呀、兩臂兩肩來繞繞； 長高了變矮了、上下左右前后拍； 身前屈繞圈圈、球在肩上扭扭跨； 小兔小兔跳跳、蝸牛蝸牛慢慢走； 碰碰小腿小腳、拋拋轉轉真有趣。 大中班球操 抱球跑跳踏步走 、 半蹲活動頭和肩； 體前彎腰轉大圈 、 四個方向拍四下； 腳尖腳跟左右擺 、 球碰大腿和小腿； 弓步抱球繞一下 、 換個腳兒在試試； 左右手兒來托舉 、 拋球向上放放松。 ③ 幼兒籃球學習教學內容有哪些1.學習籃球基本運球教學目標 1.知識技能目標:使學生更好的掌握籃球運球的動作要領。2.過程與方法目標:能夠發展學生柔韌素質和協調能力,提高學生觀察力和想象力。3.情感與態度目標:能夠培養學生團結合作、建立和諧的人際關系,能夠提高學生的自信心。重點與難點重點:掌握動作節奏,動作技巧。難點:動作的協調配合和節奏的準確度。(二)開始部分(5分鐘)1.課堂常規1) *** 整隊,師生問好,檢查服裝,安排見習。2)宣布本節課的內容與任務 ④ 幼兒籃球訓練的技巧有哪些（1）小球過山洞：幼兒站立，兩腳打開略寬于肩，彎腰，稍稍屈膝，將球放于身前，運用手指、手腕撥動籃球，使籃球穿過自己的兩腳，就像在書寫一個8字一樣，來回拔動。左右手交替進行。（2）屈蹲撥球：幼兒蹲下，把籃球放于身前，左右手手指打開，手腕擺動，在身前左右撥動籃球，將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后，可以要求幼兒目視前方，用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉圈。 ⑤ 幼兒籃球教學要領現在運動條件比以前大有改善，家長讓自己的小孩子學習打籃球，能夠培養孩子的體育運動習慣，可以通過堅持體育鍛煉來提高孩子的身體素質。小孩子從小開始打籃球，對孩子的骨骼得到良好發育非常有幫助，也能長的更高，同時增強抵抗力。小孩子打籃球也需要學習一些籃球技巧，強調正確的動作，更好的指引孩子打球。工具/原料籃球 籃球場地方法/步驟1/5 分步閱讀首要的就是培養小孩子玩籃球的興趣，可以陪孩子有玩玩籃球，引起孩子對籃球的興趣，然后可以嘗試報名初級的籃球班，讓孩子能夠正確的學習籃球，但是不要太在意結果，最初的時候培養興趣才是最重要的，只要興趣有了，再多加練習，都會有進步的。2/5學習基本站立姿勢，學習一門球類，首要要學會的就是這門球類的專門的步伐，也是腳步的移動，羽毛球有步法，籃球也是需要學習步法的，保持站立姿勢時，兩腳開立，腳跟稍放松，屈膝一定幅度，以降低重心，上體稍微往前傾，手自然的放于身體兩側，注意力要集中，隨時準備向各個方向啟動。減肥產品 排出驚人油便 親用減少贅肉到88 必看廣告3/5學會如何轉身，利用轉身來恰當的避開防守人員，這樣一來，就可以在搶板或者掩護是搶占先機，占據有利位置，適當傳球找籃球幼兒?就上阿里巴巴廣告4/5學會切入搶位，在進攻之前，必須要能切入搶位，做出一些能夠讓對方難以潘丹的假動作，從而為自己創造更佳的進攻機會。找籃球訓練背心貨源就上1688，百搭尖貨，源頭產地直發廣告5/5掌握良好傳接球方法，傳接球是籃球這一團隊運動的核心了，一個人單槍匹馬 是無法贏得整個隊伍的勝利的，通過傳接球來實現戰術配合，將單個人人，連接為一個整體，使得1+1>2，協調及時的完成傳接球，使得團隊之間也能相互彌補各自不足。注意事項籃球的肢體碰撞比較多，要注意保護自己，盡量不要輕易受傷 ⑥ 求：兒童基礎籃球訓練教程計劃如下：一、加強規范化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論采用哪種方式，都要嚴格地按規范化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先于一切的先決條件，這就應加大規范化投籃動作的練習，最終達到動力定型。 二、提高身體的訓練程度。身體訓練程度是完成各種技術動作的基礎，對投籃命中率有明顯的影響。如身體訓練較差的隊員，運動量增大時，命中率就明顯下降。應把投籃與身體訓練結合起來，在一定強度下限時限數投籃訓練，以便在緊張激烈的比賽中，有足夠的體力保證投籃命中率的穩定和提高。 三、選擇良好的投籃時機、果斷出手。良好的投籃時機，是提高投籃命中率的關鍵，一次好的得分機會是靠個人和全隊配合來創造的，要善于捕捉投籃的時機。投籃者要觀察防守隊員的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干擾投籃時，或投籃者利用假動作誘使防守者失掉重心、位置和防距時，投籃者創造了投籃機會，果斷出手。利用全隊戰術創造出來的機會或利用攻防雙方出現暫時的時間差和空間差立即投籃。 四、要有強烈的投籃欲望和自信心。強烈的投籃欲望和自信心是提高投籃命中率的前提，對投籃起著重要作用。在教學中要使投籃者得以全面鍛煉，掌握各種投籃技巧，發揮他們的主觀能動性。在平時應對學生多一些關心、幫助，多一些鼓勵和表揚，培養投籃者的自信心。 五、加強全身協調性和出手動作穩定性的訓練。比賽中，常看到有些投籃者，在突然受到外力作用失去身體平衡時，仍能將球投進，這說明投籃者身體協調性好，在球出手的瞬間，身體和手是相對穩定的，投籃者的時空感強、手感好、自信心強，使整個投籃動作力量均勻、柔和，動作自然、連貫、流暢。 六、選擇合適的投籃出手角度和球的飛行路線。據科學和實踐證明，球的出手角度影響著球的飛行路線，球的飛行路線一般有低弧線、中弧線和高弧線三種，一般以中弧線為最佳。但由于投籃距離的遠近，隊員身材的高矮和彈跳素質的不同，因而在投籃時，球的飛行路線也就有所不同，在訓練中要根據實際情況來定。穩定的心理因素也是至關重要的，學會自我調節和自我心理暗示，不要受裁判、場地、觀眾、氣氛和比分的影響，采取合理、果斷的行動進行投籃。

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