1、街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈,它以身體動作舞蹈為基本內容,配合街舞風格的音樂,單人或集體配合,是既有娛樂健身作用,又有表演性的體育運動。2、20世紀60年代末,街舞(Hip-Hop)出現于美國東海岸的紐約城和西海岸的加利福尼亞州,是美國黑人城市貧民的舞蹈。20世紀80年代中期,街舞傳入中國。1990年,德國舉辦了第一屆“Battle of the Year”街舞比賽,是全世界最重要的年度街舞賽事之一。2020年12月7日,國際奧委會同意將霹靂舞列為2024年巴黎奧運會正式比賽項目。3、街舞世界組織機構是WDC世界舞蹈總會,成立于1953年,總部位于倫敦。
1、街舞是體育與街頭表演相結合的舞蹈,它以身體動作舞蹈為基本內容,配合街舞風格的音樂,單人或集體配合,是既有娛樂健身作用,又有表演性的體育運動。2、20世紀60年代末,街舞(Hip-Hop)出現于美國東海岸的紐約城和西海岸的加利福尼亞州,是美國黑人城市貧民的舞蹈。20世紀80年代中期,街舞傳入中國。1990年,德國舉辦了第一屆“Battle of the Year”街舞比賽,是全世界最重要的年度街舞賽事之一。2020年12月7日,國際奧委會同意將霹靂舞列為2024年巴黎奧運會正式比賽項目。3、街舞世界組織機構是WDC世界舞蹈總會,成立于1953年,總部位于倫敦。
街舞培訓介紹可以從以下幾個方面來寫:1. 機構介紹:首先介紹培訓機構的背景和歷史,包括成立時間、發展規模、教練團隊等。可以提及機構的專業性和權威性,以及曾經培養過的優秀學員或在比賽中取得的成績。2. 培訓內容:詳細介紹街舞培訓的內容和課程設置。可以包括基礎動作的教學、舞蹈技巧的提升、舞蹈風格的學習等。強調培訓的系統性和全面性,以及培訓的靈活性,可以根據學員的水平和需求進行個性化的教學。3. 教學方法:說明培訓機構采用的教學方法和教學理念。強調培訓的專業性和科學性,包括理論結合實踐、個別指導、小組合作等。可以提及教練團隊的專業背景和豐富的教學經驗,以及教學場地和設施的優越性。4. 學員福利:介紹培訓機構提供給學員的特色福利,例如每年的舞蹈比賽、演出機會、培訓證書、參觀交流等。強調培訓的綜合性和終身性,為學員提供多樣化的學習和展示平臺。5. 報名流程和費用:說明學員如何報名參加培訓,包括報名時間、方式和所需材料等。同時給出詳細的培訓費用,包括學費、教材費、補習費等,以及支付方式和退款政策。可以總結一下培訓機構的特點和優勢,強調培訓的專業性、個性化和綜合性,以及培訓機構對學員的傾心教學和關懷服務。鼓勵學員積極參與街舞培訓,提升舞蹈技巧,實現舞臺夢想。
上海街舞培訓介紹街舞,目前最流行的時尚舞種,很多年輕 人都愛好這項運動,在上海,針對年輕人的愛好,興起了學街舞的浪潮,很多年輕人都在為尋找好的街舞培訓學校而煩惱!上海街舞培訓學校有很多,但很多都是非正規的,新手應該慎重選擇。街舞培訓應注重基礎,扎實的基礎是每個街舞高手必備的,只有擁有良好的基本功,才能有所提升。1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是橫平豎直,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。在跟教練學習時,一般有一定的程序,我教您幾招:a.耳聽音樂,熟悉節奏;b.眼盯住教練的腳,學會步伐;c.下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作相關事項
分類: 藝術 >> 舞蹈 問題描述: 全面點 在介紹下街舞的種類 3Q了解析: 一、街舞起源 街舞是一種民間舞蹈,興起于20世紀80年代的美國黑人青少年,是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。由于這種舞蹈出現在街頭、不拘于場地器械,所以稱為街舞,并且具有極強的參與性、表演性和競賽性。 在我國,街舞作為一種健身方式是由北京體育大學的孟憲軍于1995年引入的,為了達到健身的效果,孟憲軍有取舍地改編了原始的街舞,取瀟灑舍頹廢,去掉了街舞表演中的難度較大、比較危險的地面動作,不求發泄情緒,只求擁有健康。二、街舞種類 以動作類型為標準,街舞分兩大類:Hip-Hop和Breaking。Breaking:屬于技巧性較高的體育舞蹈,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性,跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。 Hip-Hop:舞蹈型街舞,有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。 還有一種說法是,HIP-HOP DANCE。正是現在最廣泛流行的一種街舞類型。如果我們以舞蹈的觀點來看,它可以分成NEW SCHOOL以及OLD SCHOOL兩大類。如何去區分這兩大類型呢?我們可以以年代及動作或是音樂類型來作區分。 HIP-HOP是各種街舞的總稱 我們所謂的BREAKING DANCE或是OLD SCHOOL正也是屬于HIP-HOP的一種。這種OLD SCHOOL的舞蹈包含著LOCKING(鎖舞)、POPING(機械舞)、BREAKING(霹靂舞)、WAVE(電流)這些東西(這種霹靂舞式的舞蹈風格著名的團體是Rock Steady Crew)。他起源于美國街頭的舞者的即興舞蹈動作。這些街頭舞者多半是以黑人或是墨西哥人為主。或許正是所謂的“窮人的娛樂”,這些流行的街舞多半發源自美國紐約的布魯克林區(這一區住的全是一些窮困的黑人或墨西哥人。)這些黑人及墨西哥人的孩子們成天在街上混,跳舞,自然而然的行成各種的派系,也很自然的在他們所跳的舞蹈上發展出不一樣的風格。 HIP-HOP DANCE的演變 而在OLD SCHOOL演變至NEW SCHOOL的關鍵。這可追溯至早期OLD SCHOOL的音樂,其具有非常快的節拍來匹配這些BREAKING的動作,而后隨著HIP-HOP音樂的演進,人們開始了解BREAKING并不適合這些NEW SCHOOL、HIP-HOP的音樂(因為所謂NEW SCHOOL的音樂比較慢,如果在這種慢板的HIP-HOP音樂中作風車或排腿(fooork)之類的動作,會覺得一點爆發力都沒有,甚至失去其舞感)。此時OLD SCHOOL與NEW SCHOOL的舞蹈就開始分家了,那是在1986年左右早期NEW SCHOOL的舞步非常簡單,如耳熟能詳的“滑步”(running man) 這在以前MC HAMMER及巴比布朗的VIDEO的中均可見到……或許我們可以稱當時這種“勁爆”的HIP-HOP舞蹈為FUNKING DANCE。 NEW SCHOOL HIP-HOP的出現 然而以現在的眼光來看這些MC HAMMER及巴比布朗時期所流行的街舞,也漸漸變成了OLD SCHOOL。因為在92年初期時,出現了一個叫做MOP TOP(ELITE FORCE)的黑人舞蹈團體(由HENRY LINK、LOOSE JOINT、BUDDHA STRETCH組成),他們發展出一種新風格的HIP-HOP。我稱他為“原地性的HIP-HOP”,他不像MC HAMMER及巴比布朗時期的大動作、勁爆、大范圍式的移動,更沒有霹靂舞中那些在地上類是體操的動作。他獨有風格在于他注重身體的協調性(我們所謂的律動)。他重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作,不再像那些舊風格的HIP-HOP注視大范圍的移動以及腳步的動作。或許HENRY剛開始時只是一位默默無名的街頭舞者,但是當麥克·杰克遜的一首“Remabe the time”MTV出現時,大家首次看到這種我所謂的原地性舞蹈。這種新風格的舞蹈在這位世界流行音樂之王的MTV出現,馬上就掀起了一股風潮。我們不敢說是甚么原因使這位HENRY先生一炮而紅,但是這首“Remabe the time”中的舞蹈正是他的杰作。后來馬麗亞·凱利的“Dreamlover”歌曲MTV中,我們看到了一片草原上有一群只穿者褲子的黑人跳著奇怪風格的舞蹈。這些舞蹈中夾雜著HIP-HOP、LOCKING(鎖舞)、POPING(機器舞)、WAVE(電流)這些東西,卻配合著“Dreamlover”這種R&B式曲風的HIP-HOP音樂。我們很難相信我們所看到的東西。當時我們很難去斷定這是甚么樣的舞蹈。這卻是NEW SCHOOL HIP-HOP發展史上很重要的一節,他是全世界開始流行NEW SCHOOL的起源也是“罪魁禍首”。 NEW SCHOOL HIP-HOP的成熟階段 正謂的NEW SCHOOL HIP-HOP,我給他一個定義就是將各種不一樣類型的舞蹈串聯在一起,以一首輕快慢板的HIP-HOP或R&B表現出來。(這也是NEW SCHOOL初期的一種型態)我們看到這首“Dreamlover”中這群由Henry帶領的黑人舞群,做出了令人難以理解的舞蹈動作,他們把以往只能搭配快節奏的LOCKING(鎖舞)在R&B的慢式舞曲節奏中以一種新的感覺去表現它,他們不再做這種一定要類似雙節棍般甩手挽般的動作去表現LOCKING(鎖舞),他們簡化了許多LOCKING(鎖舞)的動作。并且以標準的HIP-HOP左右式律動去表現POPING(機器舞)和LOCKING(鎖舞),也不時的在舞蹈中加上WAVE(電流)的東西。簡單的說,就是用新的感覺去詮釋這些舊的舞步。馬上,日本的知名街舞團體兼歌手ZOO所發行的新單曲“叮當叮當”中,也用了這種NEW SCHOOL HIP-HOP來表現MTV中的舞蹈。一不注意……。這種新風格的街舞已經在全世界流行開來了。后來慢慢的,這位HENRY在馬麗亞·凱利的歌曲“Fantasy”以及近期的“Honey”中擔任了編舞的工作,其次像之前紅及一時以解散的女子HIP-HOP團體TLC的歌曲“Creep”及電影《MIB》的MTV。我們慢慢發現這種HIP-HOP已經開始成熟。(當然的,這些MTV中大家也可以看到HENRY的蹤影。)前些時期最著名的的就是TLC的“Waterfalls”這支MTV,MTV中的“神奇抖肩膀”這個動作使NEW SCHOOL HIP-HOP又進入了另一個新的階段。 現在的NEW SCHOOL HIP-HOP DANCE 不得不佩服日本人的頭腦,當這種NEW SCHOOL HIP-HOP在日本開始流行時,日本人發展出它們自己的另一套舞風,同樣的這也是另大家難以理解的事情。這些日本的HIP-HOP舞者開始用OLD SCHOOL的音樂跳NEW SCHOOL的HIP-HOP了。NEW SCHOOL的發源在以新的音樂風格表現舊的舞蹈。現在卻變成以舊的音樂風格來詮釋新的舞蹈。真的是很奇怪的一件事。 在動作上,近期的NEW SCHOOL HIP-HOP變化更多,尤其是在加上WAVE(電流)的東西時,它變得更沒有規律。如果以觀眾的眼光來看,似乎跳這些NEW SCHOOL的舞者都是“小兒麻痹”患者,因為身體的扭曲更加厲害,越來越沒有在舞蹈中所謂的規律性。 HIP-HOP DANCE的也有地區性 我們可以分成 NEW YORK STYLE與 L.A. STYLE兩種。這個兩個地區的東西呈現兩極化的風格。例如NEW YORK STYLE它就是我們一般所看到的身體扭曲變形、各種街舞大串聯的風格。或許NEW YORK是HENRY的大本營,所以自然而然的這個地區的HIP-HOP風格也較偏向HENRY的風格,原地性的舞蹈加上身體奇怪的扭曲與LOCKING(鎖舞)、POPING(機器舞)、WAVE(電流)這些東西的大會串,我們不難想象它正是一種黑人的隨性作風。而 L.A. STYLE的HIP-HOP,它承襲延續了MC HAMMER及巴比布朗時期所流行的街舞。大動作及腳步的變化性,也保有了其勁爆的特性,只是在動作的 變化上增加了許多新的花樣。也因為HIP-HOP分成了這兩大派系,所以許多舞者或雜志媒體上就不再統稱他們為HIP-HOP DANCE:他們稱NEW YORK STYLE的HIP-HOP為NEW SCHOOL。而稱 L。A STYLE的HIP-HOP為STREET DANCE。 到底NEW SCHOOL HIP-HOP是甚么? NEW SCHOOL的HIP-HOP它包含者各種類型的街舞,包括LOCKING(鎖舞)、POPING(機器舞)、WAVE(電流)以及MC HAMMER及巴比布朗時期的律動。只是在NEW SCHOOL HIP-HOP中看不到BREAKING DANCE(霹靂舞)的影子。就像前面提到的,它融合了各式的街舞型態,或許我們可以說它是一種集大成的舞蹈。然而現在的NEW SCHOOL DANCE包含的范疇又更廣了:不僅加入許多種舞蹈融合如POPIN’,BOOGIE(布吉),取材范圍也更廣了!國外有些人認為NEW SCHOOL的動作跟90年代的風車、HEADSPIN來比較的話,顯而簡單許多。但NEW SCHOOL的動作也是需要技巧的,這就跟霹靂舞中的排腿“fooork”是相近的觀念,雖然隨性,但卻也包含頗多技巧在其中的道理是一樣的。然而OLD SCHOOL與NEW SCHOOL孰優?我們無法去真正的作個區分或比較。但是不知什么時候又會有更新風格的街舞出現,到時……我們現在所流行的NEW SCHOOL,又要變成歷史,又要變成另一種的OLD SCHOOL了在我國街舞目前被分為健身街舞和流行街舞兩大類。健身房里的街舞叫做健身街舞,它是把流行街舞所涵蓋的內容中最基礎最簡單,并且有利于身心發展的部分提煉出來組合而成的。
隨著街舞健康文化的興起,街舞已經被社會所認可,特別是少兒街舞更加被社會所關注,少兒街舞的動作比較簡單,節奏比較緩慢,難度較低又帶有少兒的肢體特色,適合3--9歲的少兒學習;少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉更全面,鍛煉舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養孩子自信、自強、堅毅、大膽的性格還有良好的團隊精神。
『壹』 舞蹈學的簡介專業名稱:舞蹈學 Dancology 本專業學生應掌握中國的社會主義文藝方針、政策以及科學文化知識、舞蹈教學、編舞等各方面的基本理論知識和專業技能,了解相關學科的知識,具有從事本專業教學、輔導和創作的能力,掌握分析舞蹈作品的能力。業務培養目標:本專業學生主要學習馬克思主義理論的基本知識,熟悉我國的文藝方針的政策;系統地掌握舞蹈歷史文化知識和舞蹈基本理論,了解相關學科的知識,有較強的審美感覺和創造性思維,有從事本專業教學和初步的科研能力;掌握分析和研究舞蹈作品的方法,具有較強的理論寫作能力。畢業生應獲得以下幾方面的知識和能力:1.掌握舞蹈學科的基本理論知識和技能;2.掌握主要舞種的分析方法和一般技術;3.具有舞蹈寫作、評論以及表演的基本能力;4.了解舞蹈藝術前沿動態、應用情景和發展動態;5.掌握舞蹈文獻檢索、資料查詢的基本方法;具有一定的實際工作能力。 1.主干學科:藝術學、教育學。2.專業方向:舞蹈表演方向、舞蹈教育方向3.專業特色:舞蹈學專業以培養舞蹈藝術應用性復合型人才為特色,通過舞蹈教育基本理論學習和技能訓練,形成良好的舞蹈教師素養和舞蹈教學及舞蹈表演、科學研究的基本能力。應用型,高技能,厚基礎,多實踐教材優秀,教學方法科學。 修業年限:四年。授予學位:文學學士。 1、具備良好的思想和身體素質,符合學校規定的德育和體育標準。2、通過培養方案規定的全部教學環節。(1)舞蹈表演方向:總學分達到160學分(其中普通教育課程3 *** 分,普通教育課課程任選課6學分,專業基礎課38學分,專業必選課71學分,專業任選課6學分)。(2)舞蹈教育方向:總學分達到160學分(其中普通教育課程3 *** 分,普通教育課課程任選課6學分,專業基礎課38學分,專業必選課71學分,專業任選課6學分)。3、畢業論文(設計)、教育實習成績達到及格或及格以上;英語考生等級考試達到實用英語三級以上;日語考生等級考試達到四級以上;計算機考試達到一級要求,課外培養計劃完成6學分。『貳』 有氧舞蹈的課程特點是什么1)暖身伸展運動(05-10分鐘) (2)有氧舞蹈內容(20-40分鐘):jazz、版salsa、funk、hiphop內容。權 (3)專門舞蹈練習(05-10分鐘):腹、臀、臂、腰、髖、腿的力量或其它 (4)放松和伸展運動(5-10分鐘) 課程可根據學生的情況可以開學習課程,創編課程,表演課程等 6、有氧舞蹈的受傷情況根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位:依次為脛骨、腳、背、膝、踝, ●產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是什么? 產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度,腳扭傷。韌帶拉傷等。 ●產生有氧舞蹈的受傷的內外因是什么? 外因:服裝鞋的問題、準備活動、放松、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等 內因:自己的舞蹈技術掌握不夠,調整不夠,腿太緊,髖部沒力,急于求成。 ●預防有氧舞蹈的受傷的主要方法是什么? 針對外因可以:穿適合運動的服裝和鞋、準備活動、放松、伸展要充分、跟好的教練等。 針對內因可以:選擇自己適合的課程、不急于求成,同時要注意自己身體基本素質的提高 『叁』 有氧舞蹈的課程特點(1)暖身伸展運動(05-10分鐘)(2)有氧舞蹈內容(20-40分鐘)專:屬JAZZ、SALSA、FUNK、HIP HOP內容。(3)專門舞蹈練習(05-10分鐘):腹、臀、臂、腰、髖、腿的力量或其它。(4)放松和伸展運動(5-10分鐘)課程可根據學生的情況可以開學習課程,創編課程,表演課程等。『肆』 幼兒園舞蹈課程的介紹《幼兒園舞蹈課程》是上海科學普及出版社2009年8月1日出版的圖書。『伍』 幼兒舞蹈班課程應該怎么安排啊還有第一節課應該上些什么內容呢1有沒有具體教學計劃啊`我朋友的孩子學了一段時間舞蹈,后來因為一節課的活動量太大,孩子受不了不學了,我覺得要適當安排一節課的內容,不要太枯燥. 建議,可以在一節課的開始時,給孩子看一些幼兒舞蹈的錄象,讓孩子產生興趣.之后做一些基本練習,熟練以后跟音樂一起做.『陸』 一般舞蹈課程教學大綱都有哪些起哄岸狗 weipangc175 『柒』 舞蹈形體訓練基礎的內容簡介王詩漪編著的《舞蹈形體訓練基礎》主要選擇和運用了中國古典舞的身韻和身法專訓練,是為各大院校的學前屬教育專業(幼師專業)提供的舞蹈課程中基本功訓練部分的教材。由于學前教育專業的專業特性決定了其舞蹈課程非專業性的同時而又要求學習內容嚴謹規范,并可以根據幼兒教育的需要具有傳統特點和可變性,因而選取了以中國古典舞為主的訓練方法,通過對專業?國古典舞訓練素材的分析和篩選,通過地面練習,把桿練習,中間練習以及中國古典舞身韻的基本練習循序漸進地訓練身體各個關節的靈活性以及肌肉韌帶的柔韌性,掌握基本的直,繃,開的要領,克服身體的自然體態,獲得正確的直立感。學習有關舞蹈的基本知識,術語,常用舞姿,培養節奏感和身段的協調性。教材主要包括以下四個部分:地面素質訓練、把桿素質訓練、中間素質訓練、古典身韻訓練。『捌』 幼兒舞蹈特長班課程怎么安排,都教授些什么內容這要看你教授 什么樣的舞種了 國內現在各種舞蹈種類 繁多 但是相對只要有專業類的 都有系統的 教學方法 比如:中國舞 就可以教授考級課程 幼兒1-2級 少兒3-4級以此類推 視屏不管是土豆網 酷六 優酷等 都可以查詢到 基礎教授課程 如果你以前有舞蹈基礎的話 學這些小孩子的舞蹈基礎 是比較快的 很多東西 你看一眼就可以懂的 『玖』 舞蹈系主要學習什么大學舞蹈系學的主要課程為:舞蹈寫作教程、舞蹈形態學、中國舞蹈專史、中國民間舞蹈文化、屬世界芭蕾史綱、歐美現代舞史、舞蹈專業英語、舞蹈文獻檢索與利用、中國舞蹈意象論、中外舞蹈思想教程,舞蹈解剖學等。業務培養目標:本專業培養具備能從事中外舞蹈史、舞蹈理論的研究、舞蹈教學以及編輯等工作的高等專門人才。業務培養要求:本專業學生主要學習馬克思主義理論的基本知識,熟悉我國的文藝方針的政策;系統地掌握舞蹈歷史文化知識和舞蹈基本理論,了解相關學科的知識,有較強的審美感覺和創造性思維,有從事本專業教學和初步的科研能力;掌握分析和研究舞蹈作品的方法,具有較強的理論寫作能力。 『拾』 圣唐神韻專業舞蹈培訓公司簡介:圣唐神韻舞蹈培訓中心坐落于美麗的城市鷺島廈門,從屬于圣唐神韻文化傳播公司。致力于全民舞蹈普及,集活動策劃、舞蹈培訓、舞蹈編排、舞蹈演出、舞蹈賽事以及舞蹈藝術專業考前輔導于一體的舞蹈專業服務機構。 擁有一流的師資隊伍,一流的教學環境,始終貫徹“寓教于樂”的教學理念,融入舞蹈的知識性、訓練性和娛樂性。帶給您最專業的舞蹈培訓。 教學特色:專業的排練廳,環境優雅。專業的師資隊伍,畢業于一流名校的舞蹈優秀人才,全日制教學。經常組織學生參加大小比賽藝術考試、專業演出。更有一對 一教學,讓知識掌握更加牢固。并且提供音樂專業教師的一對一服務。 少兒班課程課程內容: 中國舞班:古典舞基本訓練,腰腿功、技巧等綜合素質訓練,民族民間基本訓練,舞蹈表演,等課程。 拉丁舞班:倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。獎牌套路。 少兒街舞班:Breaking、poppin、Hiphop等基礎教學,以及成品舞教學。 芭蕾形體訓練班:準要訓練孩子的藝術氣質,改善孩子不良的站姿。 幼兒啟蒙班:表現力訓練、節奏感訓練,舞蹈基本感覺訓練。藝考班:匯聚多名高水平專業舞蹈教師采用特有方案進行特色教學圍繞歷年藝考考點因材施教量身設計教學課程準確的考前定位和廣泛的校間合作使學生無憂備考,園您大學夢。 成人班課程內容: 中國舞:具有比較強的民族特性,有我們民族的審美特征和美學規范,有我們的難度和藝術表現力,它不是古代舞蹈的翻版,這是建立在濃厚的傳統舞蹈美學基礎上,適應現代人欣賞習慣的新古典舞。它是以民族為主體、以戲曲、武術等民族美學原則為基礎,吸收借鑒芭蕾等外來藝術的有益部分,使其成為獨立的、具有民族性、時代性的舞種和體系。拉丁舞:拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發揮空間,它是拉美人民在漫長的歷史長河中形成的具有鮮明特點的 *** 、浪漫而又富有活力、火熱的藝術表現形式。燃脂束身操:科學印證在最佳時間進行運動可以消耗晚飯攝取的能量,防止吃飽后、睡覺時能量的堆積,加上一天多余的熱量被消耗掉,長此下去, 決不會肥胖,一天天緊張的工作,無形的壓力與緊迫感使我們身心疲憊,來試一試燃脂束身操吧,讓運動為您釋放壓力,在跳躍中找回自己!