街舞培訓怎么干
92人瀏覽
2024-02-02 23:47:02
共6個回答
沒有滿意答案？試試 發布類似問題 或向 專家咨詢
專業人員一對一解答
1. 減肥必殺技。肥胖主要是因為脂肪過剩造成的，而脂肪過剩的原因主要是因為人體多余的熱量沒有充分散發。街舞的運動量是比較大的，可以讓您充分發揮自己身體的熱量，讓您保持一個健康而優美的身材！ 其它好處： 1、 跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美、隨意。 2、 街舞是一種中低強度的有氧運動，在一個小時的運動中，讓您的身心得到充分的鍛煉。適度的有氧運動是最好的強心劑，對您的心臟極有好處；而心肌強勁的人造血功能也強，對加強大腦控制力的作用猶為明顯。簡單的說，跳街舞的人控制自己身體的能力要比普通人要強的多。 3、 街舞是一種小肌肉運動，經常練習能促進身體肌肉的強化，讓您的身材比例更加出色。 4、 街舞本是一種文化，長時間練習街舞的人在審美的能力的也領先大眾，這絕不僅僅是“另類”，而是人們對美的一種追求。 5、 跳街舞可以讓您的社交能力大大加強，可以讓您的性格更加活潑，別人也會因為您出色的表現力而接近您，也許就此您便成為被人們所關注的焦點。
街舞培訓是指通過專業的教練或機構來學習和提升街舞技巧的訓練過程。下面是街舞培訓的詳細步驟：1. 尋找合適的街舞培訓機構或教練：可以通過互聯網搜索、咨詢朋友或參加街舞活動來了解并選擇適合自己的培訓機構或教練。2. 咨詢并了解培訓內容和方式：聯系培訓機構或教練，了解他們的培訓課程、教學風格、培訓時間和地點等信息。這樣可以確保自己選擇的培訓符合個人需求和要求。3. 報名并參加培訓課程：根據自己的興趣和目標，選擇適合的培訓課程，并完成報名手續。在培訓期間，按照教練的要求參加課程并積極參與訓練。4. 學習基本功和技巧：街舞培訓通常從學習基本功和動作開始，如節奏感、身體靈活性、步伐、音樂感知等。通過反復練習和教練的指導，逐漸熟練掌握基本動作和技巧。5. 提升舞蹈風格和表達能力：在掌握基本技巧的基礎上，培訓會進一步幫助學員提升自己的舞蹈風格和表達能力。學員可以學習不同的舞蹈風格、舞曲創作和編排等，以展現自己獨特的舞蹈風格。6. 參加舞蹈比賽或演出：培訓結束后，學員可以選擇參加舞蹈比賽或演出來展示自己的舞蹈成果。這不僅是對自己學習成果的檢驗，也是提高自身舞蹈水平的機會。7. 不斷提升和練習：街舞是有創造力和個性的藝術表演形式，因此需要學員不斷提升自己的技巧和創造力。除了定期參加培訓班外，學員還可以通過自學、參加研討會和交流活動來不斷提升自己。街舞培訓需要尋找合適的機構或教練，參加培訓課程并努力學習基本功和技巧，提升舞蹈風格和表達能力，參加比賽或演出來展示自己的成果，并不斷提升和練習，以達到更高的舞蹈水平。
剛開始很多人跳街舞都是因為是自己的愛好，愛好歸愛好可是誰都要生存。所以很多街舞愛好者，也想把街舞當成自己的事業。街舞是一種愛好，如果自己跳街舞能夠賺錢那就更這樣你跳街舞也會跳的比較安心。其實那一種運動項目要發展的好，都要商業話，畢竟經濟是文化的基礎。像籃球、足球如果他沒有商業話，也就不會有今天的影響力。我個人覺得街舞作為一個發展迅速的舞蹈也應該商業話，事實上街舞在我國已經開始了他的商業化的道路。很多會街舞的人也通過街舞賺錢了。現在街舞賺錢的途徑主要有以下幾種方式。第一，如果你的街舞水平可以的話，你可以去健身館或是街舞培訓機構做專業的街舞老師。第二，你也可以組建一個街舞團體，然后去談一些商業的舞蹈演出。第三，如果你有資金、有人脈的話，你可以開辦一個街舞培訓機構。第四，如果你街舞跳的非常出色，就有機會當一個專業的舞蹈演員，參加各種演出。以上是我所了解的通過街舞可以賺錢的一些途徑，我總結的可能還不夠全面。同時隨著時代的發展，街舞賺錢的前景也會越來越開闊。現在韓國街舞就發展的非常不錯，很多韓國明星都是跳街舞出身的，韓國街舞的商業化道路比我國要超前的多。不過話又說回來，如果你把毛街舞賺錢看的太重的話，那麼你跳街舞就會很累了。因為那是街舞已經不是你的一個愛好，而是你的工作。哪個事情都是有兩面的，魚和熊掌不能兼得，這個度還是還需要你自己好好把握。
自學也必須要有系統性的學習，知道先學什么后學什么。千萬不要看到什么好看就學什么，那樣不但會走很多彎路而且最后會很茫然。如果條件允許的情況下，最好找個口碑很不錯的舞社以及付責任的老師，雖然很少但畢竟還是有的。新手學街舞首先要知道街舞分為很多種類，目前主流的有HipHop、Breaking、Popping、House、Jazz、Raggae、Punking、Krump、Locking等等，但無論是哪個舞種都需要對舞蹈的熱愛和堅持的恒心，年齡、高矮胖瘦那些都不是太大問題。所以你需要先選擇最適合自己的舞種，有些舞蹈你可能很喜歡但自己的身體素質未必就適合，百度了解一下每個舞種的特點，然后再有針對的進行學習，但無論是任何舞種，基礎都是最重要的！進行一些訓練，比如說：體能的練習：俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、坐/站體前屈等；平衡的練習：倒立；柔韌的練習：拉韌帶、開肩等；基礎律動：音樂，updown等。擴展資料：街舞（Street Dance）是起源于美國，基于不同的街頭文化或音樂風格而產生的多個不同種類的舞蹈的統稱，最早的街舞舞種為Locking，起源于20世紀六十年代。動作是由各種走、跑、跳組合而成，并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的，各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。80年代傳入中國，并逐漸作為健身活動傳播開來。以動作形態來看，街舞舞者分兩大類：Dancer和Bboy（BGIRL）。以表演形態來看，街舞舞者分兩大類：一種是個人的技巧街舞，另外一種就是集體街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。集體街舞是比較流行的街舞形式，它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。常見種類：Locking（鎖舞）起源于60年代，由Don Cambell領銜的The Lockers團隊發明，是最早成型的街舞舞種。手腕手臂的快速旋轉與指向，動作的突然定格，伴以各種拍手、跳躍及劈叉等技術為其主要特征。Popping（震感舞）起源于70年代初成型于70年代中后期，以不同形式興起于美國西岸加尼福尼亞州的舊金山、弗雷斯諾、奧克蘭等地，是Funk和Street Dance中的一種風格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收縮與放松的技巧，是舞者的身體產生震動的感覺。Breaking（霹靂舞）起源于70年代并成型于80年代的美國紐約市的布朗克斯區，是一種難度較高的街舞舞種，比較重視舞步和技巧的結合，分為TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大內容。Hip-Hop（嘻哈舞）起源于80年代末90年代初，是繼Breaking之后的第二種Hiphop舞蹈，是現在廣泛流行的街舞類型，嘻哈舞最開始的原本意指B-Boy，后來才有人用MC唱的歌來跳舞，所以說跳Hip-Hop其實是一種后來的說法，B-Boy才是Hip-Hop的起源。House成型于80到90年代，廣泛吸收Breaking、Hiphop、Salsa、Tap、Ballet等等各種不同舞蹈元素，形成了以豐富輕快的腳步變化來表現House舞曲的舞蹈種類，分為Jacking，Footwork和Lofting三大類內容。Reggae、Dancehall（雷鬼）此舞種起源于牙買加，并隨著雷鬼音樂在法國及美國的傳播和發展開始走進流行文化和公眾視野，動作熱情而狂野，帶有大量的性暗示動作內容。Clown、Krump（小丑舞）于90年代初由TommyThe Clown發明，以小丑裝扮進行舞蹈，風格上與Hiphop相似但狂野和夸張得多。其弟子Lil C、Tight Eyez等人脫離團隊后自立門戶，將Clown舞蹈進行大量改變并稱之為Krump，寓意Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise，并解釋為一種通過激烈動作將內在負面情緒進行發泄和升華的贊揚神的舞蹈。Waacking、Punking、Voguing（甩舞）成型于70年代，原本是美國西岸地下Gay吧異裝的男同性戀的舞臺舞蹈，以大量手臂的旋轉揮舞和風騷的Pose、走位來表達Disco及Funk音樂。Punking原指Locking舞者表演的Waacking，而Voguing是Waacking在美國東岸以House音樂表現并特別突出模特的Pose感的形式。Turfing出現于美國西岸，以手臂在肩膀等關節處進行非人類的扭曲（Bonebreak）為主要特點，大量結合Popping和相關的Robot、Wave、Kingtut、Slide、Slowmotion等Style和技術，以及芭蕾、Breaking等舞蹈的身體旋轉和翻轉，形成的一種詭異夸張的新興街舞舞種。JAZZ（爵士舞）爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。ContemporaryJazz作為街舞舞種之一， 隨著時間遷移，亦在不同的Jazz編舞師口中被冠以Street Jazz、Jazz Funk、La Style、La Style Hiphop、Urban Dance等不同名稱。參考資料：百度百科-街舞
街舞是一種很好的有氧運動，現在越來越多的人開始學習街舞，但是缺乏相應的街舞知識，所以很多人不知道從何開始，街舞的基本功還是很好練的，只要堅持就行，但是為了避免走入誤區，如果有條件的話還是建議找一家街舞培訓機構進行學習，老師會帶著你一步一步把基本功練扎實了。下面說一下如何練習街舞基本功：1、每天早上和晚上都必須訓練15分鐘左右 不用做太多 做俯臥撐50個 蛙跳200 仰臥起坐30個 后面斜著定2分鐘 后面的幾分鐘就韌帶 必須堅持2、可以學習視頻上面的基本功 多練 5步 6步 架子 有些比較難練的 別老學視頻 不讓你會吃虧的 我就看見過 他學視頻的頭旋 剛一開始 一沒轉好 摔下來 手都斷了 壓的 所以先把基本功練好 力量是必須的 素質好了 什么都會的 慢慢來 放心 一些高手都是練個8 9年的3、每天跑步是必須有的。早上起來跑個1500米 熱身對練街舞是有很大的作用的 不熱身的話是非常容易受傷的 這是我練幾年街舞的真理4、培養樂感.節奏感.多聽舞曲.然后在腦子里幻想一下舞步和動作.為以后的實踐打好基礎.不用太著急.先學會跟拍.打拍子. 練習好形體.以免跳起舞來太猥瑣或者太生硬在練身體素質基本功的同時.也要培養舞感.找鏡子聽音樂對著鏡子跳舞步.讓自己的動作盡可能的好看.而且盡量跟音樂節奏.5、power的動作了.也就是俗稱的[大招].但也不要一下就想TMS和回環那類要求較高的.先從風車和頭轉開始練..勤加練習.不難成功的.這時需要體會的.只是甩腳和腰的運用了.6、接下來這就是一個漫長的過度期了.很郁悶的.power練不出.style又練得差不多了.那么趁這個時候.可以把自己全面化一下.把已經學會的動作練穩.沒學會.但和已經學會的動作大同小異的練出來. 這時候你的水平也已經脫離新手上路啦.power練不練出那也是次要的了. 7、會的動作多了.就可以開始練習動作的連接了.把你會的各種動作練習連接在一起.也是要干凈利落.練習過了一段時間.你會發現你的力量和身體協調性大大提高.等到你能把你的大部分動作連起來了.那么.也就意味著你已經進入下一個階段了.離成功不遠了哈! 8、最后.沖撞自己的極限吧.單手回環.肘回環.陀螺風車.傾斜手轉之類的.努力吧.!
開街舞培訓機構賺不賺錢？哪一行都有做得好的和不好的，找對經營辦法，就能賺錢。下面有幾點建議，開辦之前多想想。舞蹈培訓班有沒有市場?有，但需要你有市場滲透能力，憑專業、憑人脈、憑資金還是憑模式!舞蹈培訓班的生存環境如何?50%的舞蹈培訓機構一年內虧損消失，30%的舞蹈培訓機構收支平衡，15%的培訓機構有盈余，1-5%的培訓機構在迅速擴張!開舞蹈培訓班要做什么準備?有教師(懂教學)、有證件(資格證、營業執照)、有場地(能滿足教學需求)、有定位(重點做什么、有什么優勢)、有思路(如何營銷、如何管理)我只會教舞蹈，能不能開培訓班？能，但不建議單干，先在別人開設的培訓機構去當老師，學經驗、看市場，感覺有把握了再投資;如果執意要單干，儲備好資金，因為房東不會讓你拖欠房租，萬一現金流出現困難，你還有時間和機會彌補失誤的環節。生意不好怎么辦？找到原因，是選址問題、師資問題、環境問題、服務問題、教材問題、定位問題、宣傳問題還是其他問題?如果找到了，解決了，生意就好了;如果找到了解決不了，找能解決的人合作或轉讓;如果找不到，轉讓或關門。